Zoom out

Quand tout se met à aller trop vite, quand ma tête est pleine de pensées qui tourbillonnent et qui brouillent mon mental, je m'assois seule sur le balcon et je regarde la vue.

Le paysage me fait changer de perspective. Je peux ainsi retrouver le sentiment de faire partie de quelque chose de plus grand que ma petite routine et mes problèmes quotidiens, quelque chose de plus grand que moi.

J'observe mon environnement direct. Je suis dans un joli minuscule appartement que mon cousin accepte généreusement de partager avec moi malgré nos horaires et nos modes de vie différents. Je suis soudainement profondément reconnaissante d'avoir cette chance.

Je regarde les lumières de la ville. Je suis à Québec, "chez moi", parce que j'ai choisi d'y être pour l'été pour accomplir de nouveaux défis et consolider des étapes importantes de ma vie. Je suis soudainement en paix totale avec ma situation.

Je sens le vent qui souffle. L'air frais que je respire annonce la venue prochaine de l'automne, d'une nouvelle transition dans le cycle de la vie qui se poursuit continuellement. Je suis soudainement confiante pour le futur, certaine qu'au final, tout est en ordre.

J'imagine la planète Terre. Je me vois comme un petit point duquel émane une lumière qui s'étire comme un fil vers l'espace. Je suis soudainement infiniment humble devant la grandeur des éléments.

Je visualise l'Univers et tout ce qui le compose. Je ne semble être qu'un grain de poussière dans le portrait. Je suis soudainement soulagée de certaines préoccupations auxquelles j'avais accordé beaucoup trop d'importance.

Cet espèce de "zoom out", je le fais souvent en voyage. Vous savez, cette réflexion qu'on se fait quand on débarque de l'avion ou quand on est devant un nouveau paysage, quand on se dit à soi-même "Hey, je suis à (insérez le nom d'un endroit). Je suis en train de vivre quelque chose de spécial." et qu'on se met à apprécier le moment présent, à essayer d'enregistrer toutes les informations que le monde a à nous offrir à cet instant-là.

Cet été, c'est ce genre d'états d'esprit que j'avais envie de cultiver, parce que je crois qu'il fait partie de la recette du bonheur. Ces réflexions, elles me redonnent un sentiment de pouvoir sur ma vie. Quand je mets mes lunettes de gratitude, d'humilité et de confiance, la vie me semble parfaite. Tout paraît être à sa place, et moi aussi.